I frågesporten Jeopardy får deltagarna svaren och ska formulera rätt fråga. Det inspirerar till en tanke att ta med sig i vardagen: vilka frågor ställer du till dig själv?
Frågorna kan påverka vad vi riktar uppmärksamheten mot och vilka möjligheter vi får syn på.
Vilka frågor återkommer hos dig?
Har du funderat över frågorna du ställer till dig själv i vardagen? Ofta ställer vi en massa frågor till oss själva som vi kanske inte ens är medvetna om.
En del frågor kan göra att vi fastnar i det som känns svårt eller frustrerande. Till exempel:
- Varför hamnar jag alltid i konflikter hela tiden?
- Varför har jag ett så tråkigt jobb?
- Varför blir det alltid rött när jag kommer till trafikljuset?
Lägg märke till vad frågorna redan förutsätter. Hamnar du verkligen alltid i konflikter? Är hela jobbet tråkigt? Blir det rött vid varje trafikljus?
När frågan tar problemet för givet är det lätt att börja leta efter förklaringar som bekräftar den bilden. Då kan vi missa både undantagen och sådant vi faktiskt kan påverka.
Frågor som öppnar för andra perspektiv
Andra frågor kan hjälpa oss att också uppmärksamma det vi uppskattar, ser fram emot eller känner tacksamhet för:
- Vad njuter jag mest av i livet just nu?
- Vad ser jag mest fram emot i mitt liv just nu?
- Vad är jag tacksam för i livet?
Prova gärna och lägg märke till vad frågorna väcker hos dig. Du behöver inte känna på ett visst sätt eller hitta något stort att vara tacksam för.
Det finns också situationer där vi behöver förstå ett problem, sätta en gräns eller förändra något. Då kan en hjälpsam fråga vara: Vad behöver jag, och vilket nästa steg kan jag ta?
Vilka frågor ställer du som ledare?
Som ledare kan du bidra till fokus, lärande och samarbete genom frågorna du ställer till dig själv och dina medarbetare.
När något inte fungerar behöver ni förstå vad som har hänt. Sedan kan frågor som ”Vad kan vi lära oss?” och ”Vad behöver vi göra annorlunda?” hjälpa samtalet vidare.
Pröva att formulera om en fråga
Välj en fråga som du märker att du ofta ställer till dig själv. Kan du formulera den så att den ger mer utrymme att undersöka och påverka situationen?
Till exempel kan ”Varför hamnar jag alltid i konflikter?” bli: ”Vad brukar hända när en konflikt uppstår, och vad kan jag pröva annorlunda nästa gång?”
Lägg märke till om den nya frågan hjälper dig att se något du tidigare missade.
Utforska vidare
I Det är inte som det är! fortsätter tankarna om hur våra uppfattningar påverkar det vi ser och hur vi möter andra.
I kommunikationsdelen i Ledarskapsskolan hittar du fler texter, filmer och reflektionsfrågor för dina samtal som ledare.